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北京市师达中学2019年12月副食食谱
2019/12/4 9:14:58 阅读342次

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澳门莎莎官网第一周

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日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色豆腐丝 辣白菜丁

红烧鸡翅炖土豆胡萝卜 鸡蛋西红柿 肉沫烧豆腐 醋溜大白菜 酸辣汤

宫保鸡丁 肉丝三色芹菜家常土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋丝 三色西葫芦 圆白菜粉丝

红烧鱼块 肉片茄汁菜花 肉片炖土豆 农农脆炒 鸡蛋汤

肉片烧冬瓜粉条 肉片炖萝卜 肉末圆白菜粉丝 家常豆腐

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色瓜条 什锦笋尖 蒜蓉豇豆

孜然烤肠 肉片鲜蘑 圆白菜粉丝 冬瓜丸子汤

辣子鸡丁 肉片香菇炒油菜 鸡蛋西红柿 香锅素什锦

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 黄瓜花生米

什锦黑木耳 酸辣土豆丝

水煮肉片 酸醋土豆丝 肉丝芹菜 蔬菜汤

面条 炸酱面 鸡蛋西红柿面

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 三色圆白菜粉丝 酸辣瓜条

红烧肉炖土豆 肉末麻婆豆腐 肉片香菇烧冬瓜 辣炒萝卜条 海藻鸡蛋汤

 

 

北京市师达中学201912月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁 三色圆白菜丝 什锦花生米

蒜香鸡翅 肉丝芹菜粉条 肉末烧豆腐 酸溜大白菜 酸辣汤

小炒肉片 鸡蛋西红柿 肉片烧冬瓜粉条 家常土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳 圆白菜粉丝 三色笋丝

麻辣香锅 肉片烧茄子 肉丝海带丝 辣炒萝卜条 萝卜汤

鱼香肉丝 肉片大椒土豆片 肉丝圆白菜粉条 三色豆腐丝

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

什锦白菜丝 蒜蓉豇豆

炸丸子 肉片鲜蘑 肉片小炒菜花 酸溜土豆丝 冬瓜丸子汤

宫保鸡丁 肉片香菇炒油菜 肉片大炖菜 什锦藕丁

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米

什锦双耳 酸辣土豆丝

小炒肉片 肉片熏干白菜条 鸡蛋西红柿 圆白菜粉丝 蔬菜汤

包子 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜粉丝 酸辣瓜条 三色土豆丝

红烧排骨炖鲜藕 肉末烧豆腐 肉片烧土豆 素什锦 海藻鸡蛋汤

 

                                                                               

北京市师达中学201912月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦西葫芦 辣白菜丁 三色花生米

香辣鸭块 肉片烧豆腐 鸡蛋西红柿 香锅素什锦 酸辣汤

宫保鸡丁 肉片冬瓜粉条 肉丝芹菜 家常土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 圆白菜粉丝 三色芹菜 三色豆腐丝

炸薯饼 肉片大椒土豆片 肉片川北酸辣粉 蒜蓉盖菜 萝卜汤

辣子鸡丁 肉片烧土豆 肉丝白菜炒蒜黄 家常豆腐

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦笋丝

三色瓜条 三色腐竹

贵州酸汤鱼片 肉片烧鲜蘑 肉片烧萝卜 酸溜白菜 冬瓜汤

鱼香肉丝 鸡蛋西红柿 肉丝香芹炒粉条 三色土豆丝

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 酸辣土豆丝 三色圆白菜 蒜蓉豇豆

红烧丸子 肉片烧茄子 鸡蛋西红柿 辣炒圆白菜 疏菜汤

肉丝炒面 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜粉丝 三色西葫芦 芹菜花生米

菠萝咕咾 肉 肉片香菇烧冬瓜 肉末麻婆豆腐 辣炒萝卜条 鸡蛋汤

 

 

北京市师达中学201912月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦西葫芦 辣白菜丁 三色花生米

香酥鸭腿 肉片烧豆腐 鸡蛋西红柿 肉片圆白菜粉条 酸辣汤

宫保鸡丁 肉片冬瓜粉条 肉丝芹菜 家常土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色芹菜 三色豆腐丝 圆白菜粉丝

麻辣香锅 肉片烧萝卜 肉丝海带 虾皮油菜 萝卜汤

辣子鸡丁 肉片烧土豆 肉片家常豆腐 清炒脆什锦

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 三色白菜 什锦笋丝

水煮鱼片 肉片烧鲜蘑 肉丝蒜黄 酸溜白菜冬瓜汤

鱼香肉丝 鸡蛋西红柿 肉丝香芹炒粉条 香菇烧油菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 酸辣土豆丝 三色圆白菜丝 蒜蓉豇豆

素丸子 肉片烧茄子 肉丁烧鲜藕 圆白菜粉丝 菠菜汤

水饺

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜粉丝 三色西葫芦 芹菜花生米

椒盐虾 肉片香菇烧冬瓜 牛筋烧豆腐 辣炒萝卜条 鸡蛋汤

 

 

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